冬季气候干燥，有人生活不规律就很容易出现所谓的“上火”症状，出现嘴角起泡、嗓子干痛，而最难忍的莫过于口腔溃疡，它所带来的疼痛和不适让人十分恼火。
网上流传着很多治疗口腔溃疡的偏方，其中“喝点酒给溃疡消消毒”“撒点盐巴让它看看谁才是身体真正的主人”的说法为人所熟知。
广州市第一人民医院口腔科主任、主任医师黄磊提醒，喝酒和撒盐不仅不能治疗口腔溃疡，还有可能对损伤的溃疡面造成刺激，加重充血、水肿、局部脱水及疼痛感等，并不利于创面愈合。
黄磊介绍，口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜病，主要有复发性口腔溃疡、创伤性口腔溃疡和由疾病导致的口腔溃疡，其中复发性口腔溃疡最为常见。
复发性口腔溃疡也称复发性阿弗他溃疡，通常表现为“圆、凹、黄、红”，即为单个或多个大小不一的圆形或椭圆形溃疡，中央凹陷，表面覆盖灰白色或黄色的假膜，边界清楚，周围黏膜红肿，一般情况下，女性群体较为多发。
“虽然在溃疡面撒盐的方式不可取，但患者可以使用浓度较低的淡盐水进行漱口，它能够对溃疡面起清洁保护，促进创面的愈合。”黄磊说，复发性口腔溃疡1-2周内会自愈，但对于反复发作，超过两周未愈合的口腔溃疡，应尽早到医院接受专业的诊治，警惕疾病伴发的口腔溃疡。
黄磊表示，口腔含漱液、口腔含片一类的局部制剂可帮助患者减轻症状，促进溃疡面愈合。“口腔溃疡期间还要避免进食刺激性食物，多吃富含B族维生素的青菜和水果，保持充足睡眠，勤漱口保持口腔良好卫生。”
发生口腔溃疡与个人身体素质有一定的关系，我们怎样做可以有效减少发生率？
黄磊建议，日常要养成良好的生活习惯，避免过度紧张和疲劳，注意做好口腔卫生，常用淡盐水漱口。此外，如果口腔中有破损的牙齿或不合适的假牙等，有可能会损伤口腔黏膜，及时去除溃疡的刺激因素也不容忽视。
南方+记者 厉思璇
来源：南方日报
